Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες ώρες την ημέρα τις περνάτε… καθιστοί; Λιγότερες από οκτώ; Πάνω από 10;
Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα η πλειοψηφία των ανθρώπων περνά κατά μέσο όρο 12 ώρες σε μια καρέκλα ή στον καναπέ, κοιτώντας μια οθόνη υπολογιστή ή βλέποντας τηλεόραση.
Αν προσθέσετε και γύρω στις 7 ώρες ύπνου κάθε μέρα, μας κάνουν συνολικά 19 ώρες τη μέρα καθιστικής ζωής!
Και βέβαια, θα έχετε ακούσει πολλές φορές –παρακολουθώντας καθιστοί τηλεόραση!- διάφορους ειδικούς να ισχυρίζονται, ότι όσοι δεν είναι πολύ δραστήριοι ζούνε κατά μέσο όρο δύο χρόνια λιγότερο.
