Πόσο γρήγορα καις λίπος – Η διαδικασία που σε επηρεάζει και πως να την ενισχύσεις
Μιτοχόνδρια: Αυτές οι μικροσκοπικές μηχανές των κυττάρων σε διατηρούν υγιή, δυνατή και αδύνατη. Να πώς θα αξιοποιήσεις την εκπληκτική ισχύ τους.
Τα μιτοχόνδρια, οι μικροσκοπικές "γεννήτριες" που βρίσκονται μέσα σε κάθε κύτταρο του σώματός σου, είναι οι υπερδυνάμεις που μετατρέπουν την τροφή σε τριφοσφωρική αδενοσίνη (ATP), η οποία γίνεται η βασική πηγή καυσίμων του οργανισμού σου. "Είναι τόσο σημαντικά, επειδή ρυθμίζουν την παραγωγή ενέργειας στο σώμα" τονίζει η Ann Marie Chiasson, MD, επίκ. Διευθύντρια στο Τμήμα Integrative Medicine του Πανεπιστημίου της Αριζόνας.
